Desarrolla el cuerpo que siempre has deseado, vuélvete mentalmente imparable y descubre lo que es tener el management de tus resultados con el primer programa de levantamiento de pesas de la historia del superentrenador Shaun T.
Te presentamos DIG DEEPER, el programa definitivo de recomposición corporal disponible en BODi en diciembre de 2023.
¿Qué es DIG DEEPER?
DIG DEEPER es un programa intenso de levantamiento de pesas para todos los niveles, diseñado para ofrecerte una recomposición whole del cuerpo.
Un programa de recomposición corporal remodela el cuerpo quemando grasa y desarrollando músculo para conseguir un cuerpo más esbelto y musculoso.
Durante 12 semanas, Shaun te guía a través de 3 colecciones de 4 semanas de rutinas utilizando una variedad de técnicas de levantamiento comprobadas que dejarán tu cuerpo tonificado y esculpido.
Levantarás peso, aumentando gradualmente la intensidad, y trabajarás todos los grupos musculares para ayudar a alcanzar tu máxima fuerza física y psychological.
El programa consiste en 6 días a la semana de rutinas de 30 – 50 minutos al día, con solo un día de cardio de bajo impacto (¡no se requiere saltar ni alto impacto!).
También hay una colección “sin excusas” de rutinas de menos de 25 minutos, para cuando no tengas mucho tiempo.
¿Qué resultados puedo esperar de DIG DEEPER?
Consigue resultados físicos asombrosos con DIG DEEPER, al tiempo que eliminas grasa y aumentas masa muscular para reconstruir completamente tu cuerpo.
Se trata de conseguir los resultados que deseas y sentirte con más poder en tu cuerpo que nunca.
Verás un progreso continuo a medida que construyes y esculpes músculos, incluso en zonas que nunca pensaste que podrías lograrlo, y alcanzas un nivel superior de fuerza y health tanto a nivel físico como psychological.
¿Qué es un programa de recomposición corporal?
La composición corporal es la relación entre la masa magra (como los músculos) y la masa grasa.
DIG DEEPER es un programa de recomposición corporal que cambia la composición de tu cuerpo reduciendo tus reservas de grasa y aumentando tu masa muscular para que sea más delgado, fuerte, sano y musculoso.
La recomposición corporal también acelera tu metabolismo para ayudarte a perder peso y no recuperarlo.
Ten en cuenta que la recomposición corporal varía para cada persona. Por eso puede que no veas moverse la báscula, pero verás y sentirás al 100 % la diferencia en tu cuerpo.
¿Por qué es importante el entrenamiento de fortalecimiento?
Tanto si deseas un cuerpo delgado y tonificado como un físico musculoso y cincelado, el entrenamiento con pesas es una de las formas más eficaces de remodelar tu cuerpo y lograr una composición corporal más saludable.
El entrenamiento de fortalecimiento common también ayuda a proteger y estabilizar las articulaciones, mejorar la densidad ósea y aumentar la fuerza y la masa muscular, para que te veas y te sientas increíble, ahora y en el futuro.
¿En qué se diferencia DIG DEEPER de otras rutinas?
DIG DEEPER no es solo el nombre de su nuevo programa de health: es la mentalidad que Shaun ha seguido desde el principio de su trayectoria de health. La lleva tatuada en el cuerpo, la cita en su gimnasio y siempre la tiene presente.
El término le recuerda a Shaun que cuando la vida se pone difícil, puedes echarte atrás o profundizar, seguir adelante y descubrir la grandeza que llevas dentro.
Y es lo que hizo en su propia trayectoria de levantamiento de pesas.
Shaun se sumergió en el levantamiento de pesas para llevar su entrenamiento al siguiente nivel y desafiar a su cuerpo de nuevas formas.
Remodeló su cuerpo, una recomposición whole de su físico, y conmocionó al mundo con su asombrosa transformación física y psychological.
Más fuerte y musculoso que nunca, ganó varias medallas de oro y plata en su primera competencia de Traditional Physique masculino.
Ahora, comparte su método exacto de esculpir el cuerpo contigo, para que puedas obtener tus propios resultados increíbles.
¿Quién es Shaun T?
Como superentrenador de BODi, leyenda del health y superestrella de la motivación, Shaun T ha ayudado a millones de personas a ponerse en la mejor forma de su vida.
Conocido por sus programas transformadores y su estilo poderosamente inspirador, es el creador de los megaéxitos FOCUS T25, T25 + B25 Tremendous Blocks, Rework :20, CIZE, INSANITY y LET’S GET UP!
Ahora vuelve con su primer programa de levantamiento de pesas que te dará resultados de verdad, para ayudarte a verte y sentirte increíble.
¿Cuándo estará disponible DIG DEEPER?
DIG DEEPER estará disponible para el acceso adelantado VIP en diciembre de 2023. Necesitarás una membresía de Health para comprar este programa.
¿Quieres más detalles de DIG DEEPER?
Obtén la información completa sobre el nuevo programa de Shaun, DIG DEEPER, en las FAQ 14581.
